La Navidad

Para muchos de nosotros la navidad es sinónimo de vacaciones, comilonas, regalos, días con la familia, decoración y luces navideñas. Pero cada uno la vive y la siente de una manera. Aunque todos la celebramos.Y es que la navidad es un momento que solo ocurre una vez al año.Yo no tengo recuerdo de ningún otro día atiborrándome, y a la vez atragantándome con 12 uvas mientras suenan unas campanas.

Por un lado muchas personas cuando ven de lejos estas fechas comienzan agobiarse con los regalos para los amigos invisibles, los reyes o papa Noel o incluso en los detalles que quieren hacer a sus compañeros de trabajo, amigos más cercanos etc. También se preocupan por los diferentes menús que deben de preparar, para tantos días de comidas y cenas tan seguidas. En la cantidad de comensales que serán este año; porque claro nunca sabes. Siempre puede llegar tu prima la soltera con algún “amiguito” o también todo lo contrario, que haya habido una reciente separación fantasma entre algún familiar no tan cercano y que ni te hayas enterado.Aunque la gran  preocupación está en la cocina, en el precio del marisco. Porque tal y como estan  las cosas, uno tiene que sentarse y hacer cuentas. En estos momentos de crisis no estamos para desperdiciar las ofertas en los productos estrella de la navidad.

Por otro lado están todos aquellos dependientes y dependientas que se dedican a vender ilusiones a todos y cada uno de nosotros. Unos son más simpáticos, agradables y sinceros; otros simplemente quieren venderte el artículo y que desaparezcas pronto de su vista.

En estas fechas todo es más significativo, las cosas e incluso las personas ganan valor. Te hace ilusión reencontrarte con esa tía-abuela que te pellizca los mofletes dejándotelos como los de Heidi, mientras dice : “¡ay que mayor esta mi niña!”. Todos tenemos algún familiar como ella. Y los que no lo tengan, tranquilos. Las navidades están para eso, para recordar a los que no están, y disfrutar de los que si que están presentes en las comidas y las cenas familiares. Pero eso si, no vale recordar a ningún ser querido ni en silencio ni a escondidas. La navidad esta para disfrutarla en familia y la familia esta para apoyarse tanto en los buenos como en los malos momentos.

¡FELIZ NAVIDAD A TODOS!

María Andrés Menéndez

Desde el interior

Estar rodeada de gente y sentirte tan sola. Quemarte con un cigarro y no sentir calor. Llegar, saludar, abrazar, besos que van y que vienen pero en el fondo no significan nada. Buscar cariño en gente nueva, acudir a la gente del pasado. Pero nada es suficiente, nada consigue saciarte. A veces, buscas resguardarte en películas, solo por ver que a otros les va peor que a ti. O simplemente, con la esperanza de tener la misma suerte que el protagonista y poder vivir tu propio cuento de hadas. Otras veces, escondes tus miedos en insaciables bolsas de patatas, panchitos y diversas formas de acabar sintiéndote peor.

Hay cosas que solo se aprenden con el tiempo. Como que un buen amigo siempre está ahí, que unos padres, aunque a veces nos cueste entenderlo, solo quieren lo mejor para ti o que el futuro nos lo labramos nosotros mismos… Y algo que me ha costado aprender ha sido que el ser humano nunca sabe lo que quiere, por eso se fija en lo que quiere el de al lado. Todos queremos eso que parece diferente; eso, que a nosotros nos parece interesante. Aquello que nos rompe nuestros esquemas y nuestra rutina diaria. Aquello que no responde a nosotros como esperábamos, que se nos escapa de las manos. Aquello, que nos llama la atención y nos parece tan tentador a nuestros ojos. Pero si no nos cegáramos tanto e intentáramos verlo desde un punto objetivo podríamos darnos cuenta que hay cosas que no valen la pena tanto como pensábamos…


Cristina Cano 

EL PASO DEL TIEMPO

El tiempo, el mayor asesino de la historia, jamás cazado, que nos persigue sin descanso llevándose consigo cada soplo de nuestras inquietantes vidas.

Cierra los ojos, abre tu mente y vuelve al pasado. Todo a cambiado, ya nada es lo mismo, quizás halles en tus recuerdos momentos especiales, irreales, idílicos, de felicidad, de tristeza etc. Pero solo son eso, recuerdos que pasaron en algún momento de nuestras vidas, por cualquier razón y que jamás volveremos a revivir.

Nos pasamos la mayor parte de nuestra vida planificando nuestro futuro, proyectando nuestros ideales y cuando nos damos cuenta y nos paramos a pensar ese futuro ya está aquí, lo estamos viviendo, es nuestro presente.  

Vivimos cegados de  recuerdos y/o futuros proyectos que nos impiden vivir el hoy, mientras el tiempo va comiéndose cada segundo nuestras vidas. Dejemos de mirar el reloj y empecemos a vivir el ahora.

Débora Gil.

Aquéllos maravillosos '90 ...

Dicen que la moda es algo que no se inventa, sino que se reinventa. Ésto es algo que hemos visto en los últimos años, pensando que lo que llevamos es novedoso. Desde los looks más futuristas hasta los más clásicos se repiten periódicamente con pequeños cambios. A día de hoy, la última tendencia es la moda “retro” , “vintage” o “hipster” , trasladándonos a los '80-'90 como si hubiésemos disfrutado de aquella época y de toda su plenitud.

Ver gente con gafas de pasta, abrigos y jerséis anchos,faldas altas, bodys, gorros de lana...se ha vuelto algo cotidiano otra vez. Hemos pasado de un estilo minimalista, a uno en el que lo grande prima ante lo pequeño, sin olvidar los “gadgets” modernos. Teléfonos que se conectan al móvil como auricular portátil, altavoces grandes imitando las radios antiguas (boombox) e incluso dispositivos que emulan las máquinas de videojuegos estilo Pacman y Tetrix. Y es que por mucho que avancemos siempre hay cosas que vuelven.

¿Quién no ha tenido alguna vez pantalones altos y camisetas cortas como en “Salvados por la campana?¿Quién no ha visto “El príncipe de Bel Air” y ha alucinado con el estilo de Will Smith? ¿Y qué me decís de los Tamagotchis y la Game Boy?, eran fantásticos. Cosas que marcaron una generación con estilos de ropa y que vuelven, así que sacad las camisas de colores del armario de vuestros padres, los cascos grandes y las gorras, que regresamos al siglo XX.

Y vosotros, ¿qué pensáis de los '90? ¿han vuelto de forma pasajera?, ¿os gusta esta moda o preferís otras tendencias más futuristas?



Rebeca Iribarren Hernández

 (Por cierto, disculpad el retraso de la publicación del post). 

Vivir en tiempos de crisis

Escucho el parte meteorológico y seguimos igual; metidos en un anticiclón y faltos de lluvia. Si esta situación se prolonga, el próximo verano habrá sequía en gran parte de España. Además esta falta de agua conlleva un mayor grado de contaminación de la atmósfera, lo que aumenta las probabilidades de contraer afecciones respiratorias, alergias,catarros..etc. En definitiva, aires impuros son los que respiramos. Y se me ocurre que son aires acordes con los tiempos que corren; tiempos difíciles, tiempos de crisis en la economía, en la sociedad, en la justicia y sobre todo en los valores.
En economía hemos jugado a ser el Tío Gilito, con el único objetivo de aumentar nuestras monedas de oro. Sin tener en encuenta a los demás, con sus estrecheces y sus miserias; y no nos dimos cuenta de que al final el número de parados, por ejemplo, no es una cifra, los parados tienen nombre y cara, a veces, la nuestra.
Hemos alimentado el morbo de la gente en lugar de desarrollar el intelecto, el dinero sobre la educación. Y nos hemos asustado mucho al ver cuáles son los programas de mayor audiencia de la televisión, o los regalos que piden los niños por navidad o la idea que tienen algunos jóvenes acerca del trabajo y de sus aspiraciones profesionales.
Así llegamos a la peor de las crisis: la crisis de los valores. Creo que hay que seguir creyendo en los principios que hicieron grandes a paises que supieron sobreponerse a grandes guerras o desastres. Lo hicieron con valores como el esfuerzo y la dignidad.Si pudiéramos preguntarles a nuestros abuelos seguramente nos dirían que muchas cosas que ahora nos parecen indispensables en nuestras vidas, no lo son en absoluto.Parece que estamos en un punto de cambio. Entonces ¿donde nos posicionamos? Si queremos recuperar este mundo, tendremos que recuperar primero al hombre.

“Dejarse llevar suena demasiado bien”

Dicen que la vida es como una caja de bombones, que nunca sabes lo que te va a tocar, y así es como definiría mi vida en los últimos años.

Copenhague, mi casa en  los últimos tres años. 

¿Por donde empezar? Miles de recuerdos se me vienen a la mente cada vez que me pregunto esto. Memorias desde mi primer día de colegio, un 16 de Agosto de 2009, cuando mis padres me dejaron en la puerta de Norre G, el instituto que fue mi casa por un año. El lugar donde tantas veces expliqué con mi mejor sonrisa que no hablaba danés. Donde no entendía una palabra de lo que me decían y luchaba por seguir una conversación. Pero también donde conocí gente de todos los países del mundo y diferentes estilos de vida que tanto me asombraban…

Hasta el 20 de Junio de 2012, el día que me gradué con mis compañeros de CIS en aquel gran salón de actos de la Organización Mundial de la Salud. Todos vestidos con nuestras capas azules y los gorros con la borla colgando. Estábamos de los nervios. Ya habíamos terminado los exámenes y el momento de la despedida había llegado. Y fue en aquel momento, cuando tiramos el gorro al aire, que finalizamos con aquella etapa. Cada uno empezaría una vida nueva en sitios muy diferentes. Cada uno con nuevas metas y objetivos, pero con una única ilusión, volver a encontrarnos de nuevo.

Por todos esos momentos y mil mas, aun ahora doy gracias por esos tres años que tanto me ayudaron a madurar como persona, y a conocer a gente con la que he pasado momentos inolvidables.

Una experiencia que recomiendo a todo el mundo y que volvería a repetir mil veces más.

Covadonga Dahl Flethes

Color y Blanco y negro

Color y Blanco y negro

¿Qué le pasa al mundo?, Se está volviendo blanco y negro?, Cada vez que enciendo la televisión y aparecen las noticias solo hablan de desgracias, la vida es muy corta como para estar todo el día viendo desastres que ocurren porque la sociedad en la que vivimos  existen muy pocas personas que de verdad  tengan buen corazón, todo se está pervirtiendo.

¿Por qué no nos dedicamos a  recordar momentos en los que nos hemos sentido la verdadera felicidad?, y a intentar evitar todo lo malo que ocurre.

El verano para mi es una de las mejores épocas del año, la gran mayoría de nosotros estamos de vacaciones, en familia, con amigos, es una época que haría que fuese durante todo el año. Todo es sol, agua azul del mar, la arena cálida en los pies, es una vida de color. Vamos a recordar por un momento cada uno nuestro verano, ¿No os sentís realmente bien?, Pues hacer que sea ese vuestro pensamiento todo el año sin estar en verano.

Es verdad que cada uno tiene su rincón, lugar, época del año, que no cambiaría por nada, pues bien la mía es el verano, es como estar en constante felicidad día a día.

María Herrero

IMAGINE, IMAGINE...

Millones de personas han sufrido las consecuencias de las miles de guerras que ha habido en la historia. Millones de problemas que han devastado a miles de familias. Todo el mundo ha sido espectador de las más y peores tragedias creadas por el propio hombre. Aun así seguimos con los mismos problemas,  problemas que únicamente pueden solucionarse desde las bases y que parecen no interesar.

Podría citar montones de frases que ayudaran a entender este tema, pero especialmente me quedo con una. Una que creo que encaja perfectamente como definición de gran parte de la actual sociedad.  John Lennon dijo: “vivir es muy fácil con los ojos cerrados”.

Obviamente las palabras se las lleva el viento, pero para poder actuar hace falta entenderlo.

Imaginen un mundo sin disputas ni combates, sin muertes y daños propiciados por nosotros mismos. Imaginen un lugar en el que únicamente la muerte sea un recuerdo del pasado, que merezca la pena no olvidar. Imaginen una sociedad basada en la paz y en la estricta búsqueda de la felicidad común.

Y ahora en vez de imaginar, ¿Por qué no luchar entre todos para que esto sea en un futuro aunque sea lejano, posible?

“Keep the faith”.

Belén García Vericat

DEPORTES

¿Es una de las actividades que debemos unir a nuestra rutina?, ¿Nos ayuda a llevar una vida más sana? ¿Es una actividad de ocio?

El deporte es una actividad muy importante en nuestras vidas. No solo nos ayuda a llevar una vida más sana, y estar en buena forma. Es también una actividad de ocio, en el que podemos conocer a mucha gente y divertimos. También es una pasatiempos, muy recomendable. Es tan importante que cada cuatro años se hace una competición de cada deporte internacionalmente, la famosa y conocida por todos: Los juegos Olímpicos.

Existe una gran variedad de deportes, desde el fútbol o el baloncesto, donde juegan un gran grupo de personas, y son deportes muy típicos de colegios y de gente joven.
Hay personas que prefieren no socializarse tanto, y por ello pueden jugar al paddle o tennis, un deporte que puede jugarse con una u tres personas más.
También conocemos deportes para personas de mayor edad, que les gusta pasar con sus amigos un tiempo tranquilo y divertido, como con el golf.

Practicar deporte a diario, o más de dos veces a la semana ayuda aparte de la salud, al estado de ánimo. Te sientes una persona más realizada, contenta, sana, y en forma. Es una gran forma también de compartir y disfrutar el tiempo con personas de tu entorno, amigos, familiares, o conocer nuevas personas.
Es también importante involucrar esta afición a los niños desde pequeños.
Personalmente mi madre lo hizo conmigo. Que si clases de tennis, golf, natación, hípica, paddle, etc. A día de hoy es de las cosas que más agradezco que me hayan inculcado, ya que ahora disfruto muchísimo haciendo deporte con mis amigos.

Curiosidades sobre el tabaco.

Según un estudio realizado en Reino Unido sobre 8.000 adultos, bastan cuatro años fumando de manera habitual para que se deterioren de manera evidente la memoria, la capacidad del cerebro de planificar y la destreza para cualquier tarea cognitiva. Padecer enfermedades como obesidad o hipertensión hace que el deterioro de la memoria sea mucho mayor. El debilitamiento mental cada vez está más asociado al envejecimiento y aumenta el número de personas que tienen un mal estar cotidiano ya que tienen problemas para recordar pequeñas cosas como puede ser una palabra o incluso organizar las tareas diarias. Las personas que nunca han fumado tienen una mayor capacidad para memorizar que los fumadores. Los fumadores que dejan el tabaco pasan de recordar un 59% de las tareas en un test de memoria prospectiva a acordarse del 74%. La memoria prospectiva nos permite formular y llevar a cabo intenciones futuras, y es un elemento clave a la hora de coordinar y controlar la mayoría de nuestras acciones cotidianas, como coger las llaves antes de salir de casa, preparar la comida, acudir a una cita o tomar determinada medicación. Aumentar el consumo de frutas y verduras ayuda a dejar de fumar. Los fumadores que ingieren más cantidad diaria de estos alimentos suelen tardar más tiempo en fumarse el primer cigarro del día y son menos dependientes de la nicotina. Una dieta equilibrada, mantener un peso saludable, ejercitarse regularmente, controlar la presión sanguínea y el colesterol, así como no fumar pueden marcar la diferencia.

Todos sabemos que el tabaco es perjudicial para la salud, pero seguramente no sabíamos que entre sus consecuencias dañinas había una relación con la memoria. Cada vez hay más datos que deberían incitar a los fumadores a dejarlo.

María San Simón.

El valor de las pequeñas cosas

Las personas tendemos a no valorar las pequeñas cosas cotidianas que se nos presentan, y sólo les damos importancia cuando sentimos su ausencia.

Si no aprendemos a disfrutar de las pequeñas cosas cotidianas de la vida, que es lo que conocemos… ¿Podremos ser capaces de disfrutar cuando se nos presente algo diferente?
Hay que intentar encontrar la felicidad en las pequeñas cosas de todos los días de nuestra vida.

Muchas veces no nos damos cuenta del verdadero valor de las personas y de las cosas que han pasado por nuestra vida. Lo lamentable es que por no darnos cuenta a tiempo luego cuando las perdemos queremos volver atrás y ya es tarde… La vida nos da todo lo necesario para que seamos felices, sólo que nos damos cuenta, cuando ya no lo somos.

Hay que aprender a valorar en el presente todo lo que tenemos. No sirve de nada llorar por lo que dejamos ir, por lo que no hemos hecho o a lo que no le dimos importancia. La vida no puede rebobinarse, ni modificarse
Por eso hay que saber que a veces las cosas mas simples son las mas extraordinarias , como una sonrisa , un abrazo , una simple palabra de agradecimiento o de cariño ,o un pequeño acto de caridad. Pequeños detalles que a veces no les damos importancia.

Como dijeron en una película ‘En la vida perdemos muchos momentos de felicidad por no saber reconocerlos ya que la felicidad no llega cuando conseguimos lo que deseamos sino cuando sabemos disfrutar lo que tenemos’

Este es un video que muestra algo tan simple como el poder que tienen las palabras.

Sofia Anguita

"La verdadera belleza de las personas está en las arrugas de la felicidad"

 

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=s09WA_FR5_k

Me imagino que vosotros también notaréis lo rápido que pasa el tiempo. Cada día pasa cada vez más deprisa y muchas veces no nos paramos a pensar si, de verdad, estamos haciendo con nuestro tiempo lo que realmente queremos. Estamos viviendo siempre en un presente continuo, el tiempo nunca se detiene. ¿Nunca habéis pensado por qué no hice algo? ¿Por qué no aproveché esa oportunidad? Hay que echarle morro a la vida para poder llegar a disfrutarla plenamente.

Miro hacia el pasado y parece que fue hace un año cuando me vine a Madrid a estudiar. Llevo ya cuatro… y cuatro años dan para mucho. Tengo el título de Protésico Dental, he estado de prácticas, seis meses en Australia y hace casi tres meses que empecé la universidad.

Muchos piensan que me ha dado tiempo de hacer muchas cosas, pero no es cierto, podría haberlo aprovechado bastante más, pero bueno lo hecho, hecho está. Es tarde para arrepentirse... pero de los errores se aprende. Por eso, en Australia, decidí hacer una lista de las cosas que me habría gustado hacer y que sigo queriendo hacer antes de morir. Suena raro pero es divertido, hacedme caso.
Afronta tus miedos, tírate en paracaídas, dale de comer a los tiburones blancos de Adelaida, nada con delfines, viaja a lo más desconocido, monta en elefante, lanza una televisión por la ventana… ¡yo qué sé! Dedícale tiempo a todo aquello con lo que disfrutes, pasa tiempo con tus seres queridos, pero, sobre todo, ríe. Ríete lo máximo que puedas hasta que llores de la risa. No hay mejor sensación que soltar una carcajada al viento.

Mario Vargas Llosa dijo que “la verdadera belleza está en las arrugas de la felicidad”. Tiene toda la razón y por eso yo me pregunto cada noche antes de dormir: ¿Qué te ha hecho sonreír hoy?
Esta semana ha sido el cumpleaños de dos de las personitas que más adoro en este mundo y que, a pesar de la distancia, cada vez que me acuerdo de momentos que hemos  pasado juntas, me hace sonreír y por eso, esto se lo dedico a ellas.

Y a vosotros, ¿qué os ha hecho sonreír hoy?

 

 

Ana Santos Alonso

Para ella

En mi opinión, y supongo que será igual para el resto de los hijos, una madre es alguien que te regala la vida. Alguien que desde el minuto uno lucha incondicionalmente por proteger a ese bebé que llora en sus brazos. Es esa persona que poco a poco se convierte en la primera llamada de emergencia de todo niño en apuros, que sabe que en ella encontrará lo que busca. Una madre es una muralla de abrumadoras dimensiones, cuyo más firme propósito es el de transformarse a sí misma en un escudo. Es quien hará todo lo posible por resguardar a su pequeño y hacer de él un hombre. Una madre es un espejo en el que mirarse. Es un referente, un ejemplo en el que apoyarse.

No sé lo que hará la vuestra, pero mi madre, un ama de casa como cualquier otra, ocupa y a la vez genera más puestos de trabajo de los que hay en España en estos momentos. Así es. Mi madre ha sido médico en cada rodilla magullada, chef de alta cocina cada domingo por la tarde y el sargento más temido en cada día de “han llegado las notas”. Los viernes de madrugada es incluso máquina de fichar y, como buena madre que es, conoce a más pajaritos de los que podáis imaginar. Ella es taxista, profesora, arquitecta, camarera, cuando quiere filóloga, y casi cualquier cosa. Y digo casi porque es de todo menos informática. De eso, me temo, no aprenderá nunca.

Beatriz Ulecia Taillefer